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月经不调怎么调理?

来源:沈阳沈大医院 时间:2024-06-28

路金戈妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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月经不调怎样调理

保持健康的生活方式

如果因为最近压力大、熬夜多而出现月经紊乱,可以通过改善作息调整身体状态,让其自行恢复,不用过于担忧。保持健康的生活方式,记录下自己的月经规律,如果有异常及时做检查对症治疗。

保持良好的心态

保持良好的心理状态,可以维持女性雌激素的正常分泌,减少女性出现月经紊乱问题,保障月经正常。从健康饮食做起在经期前后,为了减少对身体器官的影响和刺激,不要吃酸辣等刺激性食物。同时,每天获得充足的蔬菜和水果,多摄取钙和蛋白质食物,可以补充足够的营养,保证身体器官正常运转。

学会保暖

女性的身体不耐寒。特别是月经期间,要注意保暖,以免寒潮造成不必要的健康问题,不仅要克制冷食,还要保暖身体,在睡前泡脚,月经期间热敷肚子。

中医调理身体

很多女性选择西药治疗月经不调,但也会引起并发症,同时月经不调的原因多是女性血气运行有问题,调节月经不调的问题应以调养好气血为主要目标,血气弱的人平时应增加营养,多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜等。又比如,使用活血、补血、养血三效合一的气血大方,包括当归、阿胶、龟甲等常见中药材,具有养血、利气镇痛的作用,可预防女性早衰、月经量少,颈痛、下腹胀痛,减轻腰腿疼痛等问题。

注意个人卫生

由于女性生理结构的特殊性,部分病原体极易侵害,当身体免疫力较弱时,易感染妇科疾病,引起痛经和月经不调等,平时要注意卫生,注意外生殖器卫生清洁,月经期间绝对不要性交。

及时治疗妇科疾病

妇科疾病是影响妇女健康的重要原因,感染妇科疾病要及时就医,遵照医嘱合理用药,做好事后调理工作。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

[207][赞]

老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

[1362][赞]

我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

[1362][赞]

年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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