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沈阳妇科专家教你预防痛经有效措施

2021-03-26 16:50

路金戈妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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  痛经是年轻女性常见的女性病症。沈阳沈大医院妇科专家表示:根据统计调查发现,18-25岁的年轻女性中有相当多的人受到痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰。女性由于经、带、胎、产的特殊生理现象,容易受到外界的各种病邪侵害而发生痛经。而经前期和经期属于女性的特殊时期,容易受到各种病邪的侵袭。预防痛经有效措施有哪些?

  1.学习掌握月经卫生知识

  月经的来临,是女子进入青春期的标志,但是有很多年轻女性由于对月经出血情况不够了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化长时间没有做好调理,就很容易造成人体气机紊乱,血行不畅而导致痛经。所以女性朋友应该多学习一些相关的生理卫生知识,解除对月经产生的疑惑,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的必要措施。

  2.生活起居要有一定规律

  月经是特殊的生理现象,容易受各种不良因素的影响,而出现月经病。平时的生活、起居、劳作要合理安排,有一定的规律。尽量不要多吃生冷的食物,也不要长时间住在寒湿之地,不宜过劳或过逸等。在月经期更需要避免寒冷刺激和冒雨涉水,避免剧烈运动和过度精神刺激等。

  3.锻炼身体提高健康水平

  经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进气机调畅、血脉流通、关节流利,达到防治疾病的目的,从而发明了五禽戏,供世人健身养生。女性经常参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有益处的。

  4.积极进行女性病的诊治

  积极正确地检查和治疗女性病,是预防痛经的一项重要措施。月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。如果进行放环术、输卵管通液检查或子宫输卵管碘油造影检查,都应该在月经干净后3-7天内进行,妇科检查应在月经干净后,这样可防止细菌上行感染。此外,在行剖宫产、子宫切开术时,要注意保护好手术视野,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有女性病疾,要做到积极治疗,以消除引起痛经的隐患。

  预防痛经有效措施有哪些?沈阳沈大医院温馨提示:对于有痛经的女性来说,平时的保养与预防的价值远比痛经时的快速祛痛大。女性朋友在平常生活中最好少吃冷饮,同时也要保证不让身体受凉,使身体血液流通通畅,才能够让后续月经期间的疼痛得到有效的缓解。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

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沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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