快速咨询

免费/快速/私密
一键通话

女性如何缓解更年期综合症带来的困扰?

2015-01-08 08:47

路金戈妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

在线咨询预约挂号

赞(125)

好评(297)

差评(0)

  女性如何缓解更年期综合症带来的困扰?医院专家介绍,女性进入更年期后很容易患更年期综合症,会出现月经改变、失眠多梦、情绪不稳定、骨质疏松等症状,给正常的生活带来诸多的不便。那么女性如何缓解更年期综合症带来的困扰呢?更年期做的检查多少钱

  女性如何缓解更年期综合症带来的困扰?

  1、保证均衡的饮食:日常生活中多吃奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类的食物。专家指出,不同种类的食物含有不同的营养素,日常的饮食要尽量多样化,少食多餐,以维护身体的健康。

  2、定期到医院检查:女性进入更年期后,身体的抵抗力有所下降,许多疾病的发生率增大,定期到医院检查,如妇科检查、防癌检查等,有助于及时发现病变,并及时治疗。

更年期综合症

  3、多做运动:更年期的女性朋友们应当选择适当的运动,如太极拳、健身操等。适当的运动可以促进血液循环、增加新陈代谢、防止骨质疏松,同时,还有缓解抑郁的心情。

  4、保持良好的心态:要认识到更年期是一个正常的生理过渡,不要有任何思想负担,更不能对此恐惧、忧虑。女性朋友们应当以积极乐观的心态对待,这对预防更年期综合症有很好的效果。

  专家指出,家人要多多理解和鼓励更年期的妇产,对她们莫名的发脾气要宽容,多与她们交流,使她们平安愉快的度过更年期。

  女性朋友告诉你,她们为何选择沈大妇科

  医院技术力量雄厚,拥有近40位临床经验丰富、专业技术突出的级医疗专家,在该院任职的医师副高以上职称人员占医师总数的59%。医院走星级妇科诊疗模式,设立妇科炎症、宫颈专科、内分泌专科、乳腺疾病、妇科肿瘤、计划生育等特色精品专科,为沈城女性提供高品质、全方位的诊疗服务。

  1、一人一诊,尊重隐私:完全尊重患者隐私,开展“一对一”独享式陪同服务,病人在舒适的诊室中与医生一对一“聊病”,不受时间限制,个人隐私得到安全保护。医院对出院病人进行跟踪回访,“终身保修”,将售后服务进行到底。

  2、无假日诊疗:为患者就诊提供朂大方便,实行“无假日门诊”,建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程,实现全程导医服务的绿色通道,全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园,建立诚信、理解、和谐的医疗环境。

  专家亲诊:沈阳铁西沈大妇科医院的专家与患者面对面、一对一交流会诊,并且亲自操作手术!精准排查女性不孕病因,针对性治疗。为沈阳千千万万的家庭带去满意的服务。

  沈阳铁西沈大妇科医院网络咨询挂号特惠通道:预约专家只需“三步走”

  咨询网络咨询——在线免费挂号——预约专家,到院就诊

  拨打电话:024-31353931,在线QQ:

实时
热点

更年期综合症会给女性带来怎样的 更年期女性需警惕哪些癌症病变?
女性更年期综合症表现各异 缓解更年期症状的方法
女性得更年期综合症危害是什么 更年期综合症应该怎样进行调理?
患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

[213][赞]

朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

[207][赞]

老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

[1362][赞]

我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

[1362][赞]

年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

马上预约问题咨询